Vasario 15 d. įvyko ilgalaikės kvalifikacijos tobulinimo programos „Streso valdymas pedagogo darbe“ seminaras „Mokytojų ir pagalbos specialistų „perdegimo“ sindromo požymiai. Supažindinimas su emocijų valdymo būdais bei technikomis“. Mokymus vedė Ignalinos rajono visuomenės sveikatos biuro psichologė Miglė Boguševičienė. Seminare aptarti sunkių žmonių tipai, perdegimo sindromo požymiai. Lektorė mokė atlikti teisingo kvėpavimo pratimus, supažindino su „12 sekundžių taisykle“, aptarė intensyvios mankštos poveikį streso malšinimui, parodė  progresuojančios raumenų relaksacijos pratimus, užduotis greitam nusiraminimui „5-4-3-2-1“, kurių metu pasitelkiami sensoriniai metodai: pamatyk, paliesk, išgirsk, užuosk ir paragauk.